Shin Splints y la Insuficiencia VenosaSi ha estado sintiendo un dolor sordo en la(s) pierna(s) más bajo, es posible que se haya preguntado si podría ser un síntoma de insuficiencia venosa, que a menudo se caracteriza por este tipo de dolor. Pero la circulación no es la única causa—la condición comun atlética que se llama shin splints también se acompaña de un dolor en la pierna inferior. Aquí es cómo decir la diferencia.

¿Dónde se localiza el dolor?

 

Si el dolor se siente específicamente para el hueso de la espinilla, o la tibia, el hueso fuerte se puede sentir en la parte frontal estrecha de la pierna, es más probable que lo que está sintiendo son fracturas por estrés, o shin splints. Pueden ser anterolateral, que afecta a la parte frontal de la pierna, o posteromedial, que afecta a la parte interior de la parte posterior de la pierna, todavía a lo largo del hueso de la tibia.

Si el dolor parece ser todo sobre la(s) pierna(s) inferior, también en los lados, los tobillos, las pantorrillas y / o los pies, hay una buena probabilidad de que el problema está relacionado con la sangre no bombeando adecuadamente de nuevo hasta el corazón, como en la insuficiencia venosa.

¿Cómo se siente el dolor?

 

Si los dolores vibran a lo largo del hueso de la tibia durante la actividad física, ya sea cediendo con el reposo o continuar después, pero no incluye ningún otro tipo de sensaciones, usted probablemente tiene un caso de shin splints.

Si los dolores palpitan sino que también se acompañan de una sensación de relojería, un dolor general no específica a la tibia, o olas calientes, puede estar seguro de que lo que está sintiendo es la sangre tratando de mover por las venas.

¿Cuál es su nivel de actividad física?

 

Si usted es muy atlético y participa en deportes tales como correr, trotar, esquí de fondo, senderismo, fútbol, baloncesto, fútbol americano o rugby, hay una buena probabilidad de que el dolor fue causado por el estrés o la inflamación de la tibia, un problema frecuente entre atletas.

Si usted es sólo ligeramente activo físicamente, simplemente se convirtió en activo después de un largo descanso, o no ha sido muy activo en todo, hay menos posibilidades de que se podría haber perjudicado a la espinilla o la tibia. Uno de los factores de riesgo de insuficiencia venosa es un estilo de vida sedentario, largos períodos de pie (pero no se mueve mucho), o la falta de ejercicio físico. Si esto suena más a su situación, el problema es probablemente de la vena.

¿Ayuda la elevación?

 

Una de las maneras más rápidas y sencillas para aliviar el dolor asociado con la insuficiencia venosa es elevar las piernas, estableciendo en el suelo o una cama y descansando las piernas hacia arriba una pared, permitiendo que la sangre fluya de vuelta al corazón. La elevación no siempre eliminar el dolor venoso, pero casi siempre ayudará.

Adelante y pruebelo. Si el dolor en las piernas parece disminuir o desaparecer, o si usted puede sentir una descarga caliente como la sangre fluye a la dirección opuesta, es probable que se trata de la insuficiencia venosa. Si la elevación no ayuda en absoluto, el problema podría ser fracturas por estrés o la inflamación en la espinilla, que no se verían afectados por la elevación.

Si todavía no está seguro cómo decir la diferencia entre shin splints y la insuficiencia venosa, o necesita ayuda profesional para diagnosticar el dolor en la(s) pierna(s), llame Bunker Vein & Imaging al (512) 726-0599 para programar una consulta.

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