photographia de Medias de Compresión

Las medias de compresión de calidad médica son una gran manera de ayudar al flujo sanguíneo y aliviar el dolor relacionado con la enfermedad venosa, lo que hacen uso de elástico fuerte a una opresión en el graduado del tobillo hasta el muslo. Son mucho más apretados que su par de calcetines o medias típico, lo que significa que son mucho más difíciles de ponerse—a menos que sepa este truco útil.

Cuando compré mi primer par de medias de compresión, intenté de arremangarlos a lo largo de los lados, de la manera en que se pone en pantimedias, pero el elástico era tan fuerte que no podía separar los lados suficientes para encajar el pie en el medio. Deslizándolos por mi pierna un poco a la vez era tan difícil y agotador, literalmente, comencé a sudar. Y entonces me encontré con el método de la talonera, o el bosillo de tálon.

 

Una vez que lo entiende, el método de la talonera es tan rápido y fácil, ahora puedo ponerme en un par de medias de compresión en un minuto o dos. Así es como se hace:

 

  1. Asegúrese de que sus medias de compresión no son del revés. La forma más fácil para estar seguro es comprobar las costuras. Están pegando a cabo, o lisa? El lado más suave es el exterior.

 

  1. Alcance su mano en su media y agarre el bosillo del talón, la pieza semicircular de tela, donde se ajusta el talón. Puede utilizar la otra mano para empujar la tela adentro, por lo que sea más fácil de agarrar desde el interior.

 

  1. Agarre la parte superior de la media con la otra mano y tire de ella hacia abajo, sobre el lado interior, por lo que casi toda la media ahora está del revés, con la talonera ahora visible. Enderece la abertura por lo que se centra la talonera, que es donde va a poner su pie.

 

  1. Tomando la abertura tensa, poner el pie a través de ella para que sus dedos entren en contacto con la costura inferior (o si están sin pies, hasta que los dedos salen del extremo abierto). Posicione el calcetín en el pie, por lo que el bosillo del talón está ahora bajo el talón.

 

  1. Agarre la parte superior de la media con las dos manos y tire de ella hacia arriba y sobre su pierna, convirtiéndose del lado derecho otra vez como lo hace. Ahora será mucho más fácil y se requerirá mucho menos tirando.

 

  1. La manera más fácil que he encontrado para quitarse las medias de compresión es agarrar la parte superior y tire de ella hasta el fondo de la pierna, convirtiéndola del revés a medida que avanza.

 

 

Medias son frágiles! Tenga cuidado cuando se tire y si tiene las uñas largas, tenga mucho cuidado de no perforar la tela con las uñas cuando la recoge.

Para obtener más información sobre el uso de medias de compresión y otras formas de tratar los síntomas de las venas varicosas y arañas vasculares, llame Bunker Vein & Imaging al (512) 726-0599 para programar una consulta.

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