¿Ha hecho su resolución para el nuevo año? Aquí ofrecemos una resolución que le ayudará a prevenir las várices y también a sentirse más saludable en general. Lo más importante es poner atención a la comida que uno consume diariamente.

Las várices son un problema circulatorio – las venas se dilatan más y esa sangre no circula tan bien. ¿Qué alimentos podemos tomar para que la sangre vaya más fluida, o para beneficiar que esas arterias no sufran tanto? Hay ciertos alimentos más adecuados para las personas que sufren de las várices.

El ajo y la cebolla fluidifican la circulación y hacen que la sangre vaya más rápida, menos espesa. Facilitan la circulación sanguínea. Otros tipos de alimentos protegen la pared vascular – estos son alimentos con Omega 3 como los pescados, mariscos. También los cítricos son buenos, como las naranjas, limones, pimientos, y tomates. La pared vascular tiene que estar fuerte para poder contener esa dilatación

Y no sólo es bueno comer alimentos que previenen las várices, si no también los que previenen el extreñimiento que es uno de los factores que contribuye a los problemas vasculares. Para esto, es bueno beber dos litros de agua al día y consumir fibra alimentaria.

Si ya tiene síntomas de várices y arañas vasculares, puede contactarnos para solicitar una cita para una evaluación gratis. Ahora tenemos un segundo local en Round Rock, ademas de nuestro local original en Westlake.

Photo Credit: emdot via Compfight cc

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